DURANT EL MES DE FEBRER: T'AJUDEM A PREVENIR LES LESIONS

Desprès d'uns quants dies amb el blog ben congelat o poc actualitzat, hi tornem amb molta informació i molts continguts nous per aquest mes de febrer!

Dedicarem aquest mes a ajudar-te a prevenir lesions, sobretot, derivades de la pràctica (o mala pràctica) esportiva. 

Començarem amb una adaptació d'un article de l'Institut Nacional de Salut dels EUA, sobre què són les lesions esportives. 

Doncs, som-hi!